MENGUNYAH PERMEN KARET - BANTU KITA NGERJAIN UJIAN

Permen karet merupakan pohon atau damar gliserin yang ditambah larutan gula, peppermint dan bahan lainnya, kemudian diaduk dan dipress. Rasa, warna dan betuknya pun bisa beraneka ragam. Di Indonesia, sebagian besar remaja dan anak-anak sangat suka mengunyah permen karet, termasuk saya (hehehe). Namun tahukan kita apa manfaat dari mengunyah salah satu pemanis tersebut?

Meningkatkan Konsentrasi Saat Ujian

    Sebuah penelitian di tahun 2002 menemukan bahwa mengunyah permen karet menstimulasi beberapa daerah di otak. Kondisi ini, bisa mengurangi stres, serta lebih mudah menyerap dan menyimpan informasi di otak lebih lama.

    Selain itu, Para peneliti di Baylor telah mengamati sekitar 108 siswa berusia 13 sampai 16 tahun dari sebuah sekolah di Houston, Texas. Sekitar setengah dari siswa tersebut mendapat permen karet bebas gula dan mengunyahnya selama berada di kelas, saat mengerjakan PR dan ujian. Detailnya, sebanyak 86 persen dikunyah ketika mereka di kelas matematika dan 36 persen saat mereka melakukan pekerjaan rumah (PR).
Setelah 14 minggu, peneliti menemukan ada perbedaan dalam nilai matematika antara kedua kelompok siswa. Pada siswa yang mengunyah permen karet mendapatkan nilai yang lebih baik di akhir semester dibandingkan mereka yang tidak mengunyah.

   Sementara itu, penelitian lain menemukan mahasiswa di laboratorium yang diberi tugas komputer sulit memiliki tingkat hormon stres kortisol lebih rendah ketika mereka mengunyah permen karet dibandingkan dengan mereka yang tidak.

    Jadi terbuktikan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu kita dalam berkonsentrasi menghadapi ujian. Buat teman-teman peserta UAN 2012, jangan lupa sedian permen karet yah...!!
  

   Tapi, walaupun aman, tetaplah bijak dalam memilih permen karet, ya. Jangan keseringan mengunyah. Karena setiap permen karet pasti mengandung pemanis juga. Daripada permen karet biasa yang mengandung sekitar 25 kalori, lebih baik cari yang bebas gula (hanya sekitar 5 kalori).